Elisa Kozasa é neurocientista, membro da Society for Neuroscience e referência no estudo científico da meditação. Doutora em Psicobiologia, investiga os efeitos de práticas contemplativas como meditação e yoga na atenção, bem-estar e regulação emocional. Atua também com atletas, promovendo foco e equilíbrio emocional. Surfista e faixa-preta em aikido, integra ciência e práticas contemplativas em suas pesquisas e treinamentos.
No encontro, serão abordados fundamentos teóricos e estratégias efetivas, baseados na ciência, para promover o bem-estar e a saúde mental nas empresas. Compor e manter equipes satisfeitas e produtivas tem relação direta com a qualidade do ambiente de trabalho, aspectos reforçados pelo ODS 3 – Objetivos do Desenvolvimento Sustentável: Saúde e Bem-Estar, e pela atualização da NR 1, que trata da promoção da saúde mental dos trabalhadores e da prevenção a riscos psicossociais.
Com o tema Bem-estar, saúde mental e performance no ambiente de trabalho, a atividade acontece na quinta, dia 26/6, das 10h às 12h, com lugares limitados.
Inscrições pelo link Empresas Saudaveis – Sesc Sorocaba
O deputado federal Gustavo Gayer, do PL de Goiás, foi internado nesta segunda-feira em um…
O Tribunal de Contas da União deve fazer um alerta ao governo federal sobre o…
Ele está chegando - mas vazou antes da hora. O segundo trailer de Homem-Aranha: Um Novo…
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, informou nesta segunda-feira (8) que a pasta vai suspender temporariamente…
As escolas estaduais de São Paulo, região metropolitana, interior e litoral recebem, entre os dias…
O Procon-SP registrou alta de até 15% no preço de perfumes na época do Dia…