A partir deste sábado (18) até o próximo sábado (25), Sorocaba sedia a Virada Zen, uma semana inteira dedicada à promoção do bem-estar, saúde mental e qualidade de vida. O evento oferece 21 atividades gratuitas na Casa Shakti, localizada na rua Brigadeiro Faria Lima, 70, Jardim dos Estados.
Com práticas que vão de yoga, meditação e dançaterapia a acupuntura, tarô, soundhealing e música, a programação é aberta ao público e busca integrar corpo, mente e espiritualidade.
Idealizadora da Casa Shakti e coordenadora da Virada Zen, Diana Oliveira explica que a proposta é oferecer uma “virada de consciência, em que arte, espiritualidade e bem-estar se encontram”.
“A Virada Zen nasceu com o compromisso de democratizar o bem-viver, promovendo saúde mental, bem-estar e qualidade de vida para todos”, afirma Diana.
As atividades têm vagas limitadas e exigem inscrição prévia, que pode ser feita pelo formulário disponível na bio do Instagram da Casa Shakti ou diretamente neste link.
Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (15) 98110-7267 (Diana Oliveira).
Programação completa:
Sábado, 18 de outubro
9h30 – Meditação (8 vagas)
10h – Yoga Enraizar: O Corpo como Morada (8 vagas)
11h – Soundhealing com Thiago Biral: O Som que Acolhe (12 vagas)
16h – Jardinagem (12 vagas)
17h – Luau
📅 Segunda-feira, 20 de outubro
17h45 – Yoga Fluir: Movendo com a Respiração (8 vagas)
19h – Meditação (15 vagas)
19h30 – Exposição Confie no Processo
📅 Terça-feira, 21 de outubro
8h – Yoga Expandir: O Poder da Respiração (8 vagas)
9h15 – Meditação (8 vagas)
10h às 15h – Tarô (4 vagas)
📅 Quarta-feira, 22 de outubro
10h às 15h – Tarô (4 vagas)
19h – Meditação (8 vagas)
19h30 – Yoga Fortalecer: O Fogo Interno (8 vagas)
20h30 – Yoga Nidra (8 vagas)
📅 Quinta-feira, 23 de outubro
17h – Vivência de Dançaterapia: O Movimento Liberta (10 vagas)
📅 Sexta-feira, 24 de outubro
15h às 17h – Mesa Lira (4 vagas)
17h às 18h30 – Acupuntura Taoísta (10 vagas)
📅 Sábado, 25 de outubro
9h30 – Meditação (8 vagas)
10h – Yoga Água: Soltar e Fluir (8 vagas)
11h – Oficina Tramas da Alma (12 vagas)
📍 Serviço:
Virada Zen Sorocaba
🗓️ De 18 a 25 de outubro
📌 Local: Casa Shakti – Rua Brigadeiro Faria Lima, 70, Jardim dos Estados
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