Pandemia e guerra: psiquiatra cita como combater a ansiedade e a tristeza

O médico psiquiatra e professor da Faculdade de Medicina da PUC, Carlos Hübner, falou sobre os momentos de tensão que o mundo está vivendo desde o início da pandemia de Covid-19 e agora com a guerra da Ucrânia.

O especialista destaca que as pessoas ficaram mais tristes e ansiosas, mesmo que não tenham perdido amigos ou parentes para o novo coronavírus.

A mesma coisa ocorre com a guerra da Ucrânia, que terá as consequências sentidas pelo mundo todo, e já desperta um certo medo de uma possível Terceira Guerra Mundial.

Hübner afirma que as pessoas são capazes de se adaptar mesmo diante de um mundo mais tenso e preocupado. Quem está em um momento de mais ansiedade deve fazer atividades que gosta, respeitando seus limites.

O psiquiatra citou como exemplo um período em que morou na Alemanha, ainda dividida durante o período da Guerra Fria, e disse que teve que se adaptar com caças americanos voando perto e com o barulho deles.

Ouça os detalhes com o repórter Caio Rossini!