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O fim do ano chega, as frustrações e anseios vem junto! Isso porque é nesta fase do ano que as pessoas param para analisar quais metas foram compridas, quais novidades chegaram e o que ainda falta alcançar.
É natural que, depois de fazer esta analise, alguns sentimentos de ansiedade e até de insatisfação aconteçam, mas algumas técnicas podem ajudar neste caso.
No Cruzeiro em Revista desta sexta-feira (28), a psicanalista Maria Clara Barbbosa deu algumas dicas sobre como se resolver consigo mesmo para iniciar um ano organizado e com objetivos, “tem uma técnica que todo mundo conhece e deve fazer: nos últimos dias do ano, colocar no papel tudo que você deveria ter feito em 2018 e não fez e, principalmente, anotar também tudo que você conseguiu fazer durante o ano”.
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